黑米自發粉（也可其他自發粉 自發粉省事~） 全部分類

65%黑麥全麥土司#減脂低卡

早餐

浸泡材料︰,紅磨坊全麥粉,農家自磨黑麥粉,水,主面團︰,谷朊粉,焙食尚面包粉,鹽,糖,黃油,酵母,老面

綜合評分 9.6

【谷音曲奇】抹茶味濃郁的酥脆抹茶曲奇

曲奇

發酵黃油（總統）,糖粉（太古A級）,淡奶油（總統）,杏仁粉（美國金山極細過篩）,鹽（大連本地）,低筋面粉（香港美枚）,抹茶粉（丸久小山園若竹）

綜合評分 9.9

【谷音曲奇】抹茶味濃郁的酥脆抹茶曲奇

曲奇

發酵黃油（總統）,糖粉（太古A級）,淡奶油（總統）,杏仁粉（美國金山極細過篩）,鹽（大連本地）,低筋麪粉（香港美枚）,抹茶粉（丸久小山園若竹）

綜合評分 8.4

爸比's—無油無糖全麥黑麥核桃司康

司康

黑麥麪粉（我用的艾力克的很實惠）,全麥麪包粉（新良）,酵母,酸奶,牛奶適量,全蛋液,核桃仁

綜合評分 8.6

梅乾菜肉包/饅頭--王易易出品

饅頭

中筋麪粉,酵母,白砂糖,清水,梅乾菜肉餡,溫水（化酵母用）

綜合評分 7.6

芝士麪包棒

餅乾

高筋麪粉,帕瑪森芝士粉,水,橄欖油,鹽,細砂糖,乾酵母

綜合評分 9.2

超級簡單易上手的燒麥--不用學就會哦

糕點

餃子皮,蔥花,老抽,鹽,油,糯米,肉沫,咸菜

綜合評分 9.5

French Macaron法式馬卡龍

甜品

蛋白,杏仁粉,糖粉,白糖

綜合評分 9.6

健康版螞蟻上樹（高蛋白低脂肪低卡路里減肥餐）

減肥

魔芋絲,火雞胸絞肉（雞胸絞肉也可）,豆瓣醬,洋蔥,蔥

綜合評分 9.8

簡易烤雞胸條

烤箱

雞胸肉,蛋清,料酒,鹽,黑胡椒,蒜粉,辣椒粉

綜合評分 8.4